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Schenke Dir eine kompetente Begleitung zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke. Entlarve Energieräuber, steigere Deine Resilienz und lerne, trotz Herausforderungen ein gesundes und entspanntes Leben zu führen.
Das ganzheitliche Achtsamkeitstraining ist eine Selbsthilfemethode und setzt sich aus Bewegung, Meditationen, Theorieteilen und Achtsamkeitsübungen zusammen.
