Welkom! 🛑 Van overleven naar léven met Ilona de Bruijn. Jouw lichaam is geen project dat gefixt moet worden. Dit kanaal is jouw laagdrempelige reminder in je broekzak om te stoppen met rennen en te starten met voelen.Waarom dit kanaal? Ontmoeten i.p.v. fixen: Leer luisteren naar de echte signalen van je lijf.Directe rust: Korte, nuchtere check-ins en opdrachten die je direct kunt toepassen.Geen ruis: Geen groepschats of overprikkeling, puur een moment voor jezelf.Stop het harde werken. Je bent al heel. ✨ www.ilonadebruijn.nl
