🪷 Unser Yogi Code 🌸
Damit wir uns alle rundum wohlfühlen und die gemeinsame Zeit genießen können, ein paar kleine Erinnerungen:
1. Frisch & frei atmen
Komm bitte frisch und in sauberer Kleidung – so können wir alle tief durchatmen und uns richtig entspannen. 🌬️
2. Ein paar Minuten vorher da sein
So hast du Zeit, anzukommen, deine Matte auszurollen und schon ein bisschen runterzufahren, bevor wir starten. 🕊️
3. Handy aus, Kopf aus
Lass dein Handy und den Alltag draußen – die Stunde gehört ganz dir. 🧡
4. Achtsam im Raum
Natürlich lachen wir auch mal gemeinsam und gleichzeitig beweg dich eher ruhig, sprich leise und respektiere den Raum der anderen. Denn jede Matte ist eine kleine Wohlfühlinsel. 🏝️
💫 Danke, dass du mit deiner Achtsamkeit dazu beiträgst, dass unsere Yogastunden zu einem Ort der Ruhe, des Wohlbefindens und des Miteinanders werden.
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